Az ember gyakran beleesik a feltételezés csapdájába. Feltételezzük, hogy ugyanazt értjük egy bizonyos kifejezés alatt. Feltételezzük, hogy ugyanazok az elképzeléseink, korlátaink, határaink, etikai normáink vannak. Ne bántsd magad, sem a partnered, sem a kapcsolataidat. Ne feltételezz! Alig néhányan gondolatolvasók, ezért ne várd el a partneredtől, hogy tudja, mit gondolsz. Ez a szokás félreértésekbe, vitákba, veszekedésekbe, […]
A múlt heti YouTube-videómban a szakításokról beszéltem, arról, hogy hogyan lehet azt „jól” csinálni. Ami egy (fontos) része az egész folyamatnak. Természetesen, mint mindenben, ebben a témában is több van. Mint például az, hogy vannak olyan emberek, akik mindig közvetlenül azelőtt szakítanak, hogy a kapcsolat a következő szintre kerülne, hogy komoly, hosszú távú elkötelezettséggé válna. […]
Hallottad már a „traumareakció” kifejezést? Leginkább néhány szörnyű eseményre, például balesetre, nemi erőszakra vagy természeti katasztrófára adott érzelmi válaszadásra használják. Egy látszólag könnyedebb szinten, beleegyezni a dolgokba csak hogy megmaradjon a béke, valójában az is egy traumareakció, ami egy a kapcsolatfüggő ember életének részévé válik. Leginkább a gyerekkorból ered, amikor a szülők, családtagok, hogy bármilyen […]
Közel 6 évvel ezelőtt indítottam el egy Facebook oldalt azzal a szándékkal, hogy megosszam néhány gondolatomat, hogy segítsek gyógyulni, ellazulni, tanulni, előre lépni, vagy egyszerűen csak, hogy „hangosan kimondjak” néhány gondolatot, amit más nem tud, vagy nem mer. Aztán valamivel több mint egy éve, mivel abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egyre több emberrel dolgozhattam […]
Mindannyiunkkal megtörténik az életünk során. Néhányunkkal többször is. Néha brutális, néha sima, hol előre látható, hol teljesen váratlan. Akár 6 hét, 6 hónap vagy 6 év után történik, bárhogy is történik, valaki megsérül benne. Mint mindig mindennek az életben, itt is két oldala van a történetnek. Az egyik, hogy a szakítás kezdeményezője vagy, a másik, […]
Az elmúlt napokban többször tapasztaltam valamit, ami nagyon zavar. Semmi pusztító, csak szomorú, elkedvetlenítő és/vagy bosszantó. De aztán minél többet agyaltam rajta, annál inkább azt gondolom, hogy ez valóban valami nagy és komoly dolog, bár általában csak legyintünk, vállat vonunk és tovább megyünk. Erről a dologról, általánosságban, sokat beszélnek – most nem megyek bele abba, […]